• Lær om hvordan barndommen din påvirker din selvfølelse

• Lær deg å være den du er uten å fanges av andres krav og forventninger til hvordan du burde være.

• Bli kjent med ulike verktøy og modeller i kognitiv terapi for å lære å snakke vennligere til deg selv.

Dette webinaret er et opptak og du kan se det når det passer deg.

Ved å melde deg på godtar du å bli satt på carinarunningen.no sin e-postliste. Du kan når som helst melde deg av.

Bli med på gratis webinar:

Styrk selvfølelsen ved hjelp av kognitiv terapi

Gratis 60 minutters webinar.

For deg som vil jobbe mot en bedre selvfølelse.

Bli med fra din
egen stue eller fra godstolen.

Om kognitiv terapeut Carina Runningen:

Som kognitiv terapeut hjelper jeg deg som tenker at du ikke er bra nok eller ikke strekker til, med å oppnå bedre selvfølelse.

Sammen skal vi bruke kognitiv terapi slik at du kan komme over liten tro på deg selv og oppnå håp om endring og finne kjærlighet til deg selv.