24 DAGER MED EGENKJÆRLIGHET

Syns du det kan være utfordrende å sette av tid til deg selv eller gi deg selv egenkjærlighet?

 Bli med på denne 24 dagers utfordringen

  • Endre fokus i hverdagen

  • Sett av tid til deg selv

  • Gjør noe godt for deg selv i 24 dager

  • Begynn å prioritere deg selv

Takk! Klikk her for å laste ned dokumentet

Høstløv
D1FC4EF7-0274-42AE-8151-0A5FD38933C4.jpe

Et verktøy av Carina Runningen

Om kognitiv terapeut Carina Runningen:

Som kognitiv terapeut hjelper jeg deg som tenker at du ikke er bra nok eller ikke strekker til, med å oppnå bedre selvfølelse.

Sammen skal vi bruke kognitiv terapi slik at du kan komme over liten tro på deg selv og oppnå håp om endring og finne kjærlighet til deg selv.

gold ring.png
gold ring.png
gold ring.png